Georgalas Dental
Κανονίστε το ραντεβού σας
Οδηγίες Στοματικής Υγιεινής
Η στοματική υγιεινή είναι πολύ σημαντική για τη διατήρηση της υγείας του οδοντικού φραγμού. Η καθημερινή φροντίδα της στοματικής κοιλότητας σε συνδυασμό με τους τακτικούς οδοντιατρικούς ελέγχους (καθαρισμούς) βοηθούν στο να έχουμε δόντια καθαρά, χωρίς πλάκα και τερηδόνα και ούλα υγιή χωρίς αιμορραγία. Το καθημερινό βούρτσισμα των δοντιών αποτελεί βασική προυπόθεση για την διατήρηση καλής στοματικής υγιεινής.
Πόσες φορές την ημέρα πρέπει να βουρτσίζουμε τα δόντια μας ;
Το Βούρτσισμα των δοντιών πρέπει να γίνεται τουλάχιστον 2 φορές την ημέρα.
Βραδινό βούρτσισμα – Το σημαντικότερο απο όλα. Προσοχή, αφού βουρτσίσουμε τα δόντια μας το βράδυ, δεν πρέπει να φάμε ή να πιούμε τίποτα πριν τον ύπνο (εξαιρείται φυσικά το νερό).
Πρωινό βούρτσισμα – Πολύ σημαντικό. Το βούρτσισμα μπορεί να γίνεται είτε πρίν είτε μετά το πρωινό.
Βούρτσισμα κατά τη διάρκεια της ημέρας – Προαιρετικό. Το βούρτσισμα κατά τη διάρκεια της ημέρας, μετά από τα γεύματα, δε θεωρείται απαραίτητο. Σίγουρα όμως βοηθά στην διατήρηση ακόμα καλύτερης στοματικής υγιεινής.
ΠΡΟΣΟΧΗ!! Όξινες τροφές και υγρά (λεμόνι, πορτοκαλάδα, λευκό κρασί κ.α.) ρίχνουν πολύ το ph στην στοματική κοιλότητα. Το βούρτσισμα αμέσως μετά την λήψη τέτοιων τροφών ή υγρών απαγορεύεται ,καθώς το σμάλτο των δοντιών είναι πολύ ”ευαίσθητο”. Ή θα πρέπει το βούρτσισμα να γίνεται πριν ή αλλιώς τουλάχιστον 30λεπτά μετά.
ΣΥΜΒΟΥΛΗ: Καλό είναι, οποτεδήποτε γίνεται κατανάλωση όξινων τροφών και ποτών, να ξεπλένουμε το στόμα μας με λίγο νερό.
Τεχνική Βουρτσίσματος των Δοντιών (+ video)
Το οδοντικό νήμα και ο σκοπός χρήσης του
Πως χρησιμοποιούμε το οδοντικό νήμα (+video)
Η σημασία της οδοντόκρεμας στο καθημερινό βούρτσισμα
Το στοματικό διάλυμα ως μέσο στοματικής υγιεινής
